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经常吃的松子仁的功效与作用

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经常吃的松子仁的功效与作用

发布日期:2017-10-24 作者: 点击:

(一)功能主治

养液,熄风,润肺,滑肠,治风痹,头眩,燥咳,吐血,便秘。

《海药本草》:"主诸风,温肠胃。"

《日华子本草》:"逐风痹寒气,虚羸少气,补不足,润皮肤,肥五脏。"

《开宝本草》:"主骨节风,头眩,去死肌,变白,散水气,润五脏,不饥。"

《本草衍义》:"与柏子仁同治虚秘。"

《纲目》:"润肺,治燥结咳嗽。"

《本草通玄》:"益肺止嗽,补气养血,润肠止渴,温中搜风。"

《本草再新》:"润肺健脾,敛咳嗽,止吐血。"

松子仁

(二)松子仁的作用

 松子又名松子仁、海松子等,不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,备受历代医家、营养学者所推崇,这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙、磷、铁和不饱和脂肪酸等营养物质。


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